Offenes Stützpunkttraining Lauf in Stuttgart
  20.02.2020 •     WLV , Top-News WLV , BLV , BW-Leichtathletik , Top-News BW-Leichtathletik , Talentförderung


Am kommenden Donnerstag, den 27. Februar bietet das Laufteam von Leichtathletik Baden-Württemberg ein offenes Stützpunkttraining in Stuttgart an.

Kaderathleten aus dem Lauf/Gehen sowie Interessierte sind dazu willkommen. Das Training in der Molly-Schauffele-Halle beginnt um 18 Uhr und dauert zwei Stunden.

Auf dem Programm stehen für diese Zeit (2. Vorbereitungsphase) typischen Trainingshalte, der Fokus des Trainings wird auf der Entwicklung der Grundlagen- und Kraftausdauer liegen. Nach einer spezifischen Erwärmung werden die Sportler einen kurzen Dauerlauf im GA1-Bereich absolvieren; in der zweiten Hälfte des Trainings erfolgt ein Kreistraining zur Stärkung der gesamten Skelettmuskulatur.

Das Training wird von Christoph Thürkow, Landestrainer Lauf Nachwuchs geleitet. Um eine kurze schriftliche Anmeldung an thuerkow(@)bwleichtathletik.de wird gebeten.