Jugendleichtathletik "Sprung" – der neue DLV-Rahmentrainingsplan
Insgesamt werden der DLV und der Philippka-Sportverlag in ihrer Buchreihe „Jugendleichtathletik“ sechs Bände veröffentlichen, von denen der Band „Sprung“ jetzt den Anfang macht. Es folgen im nächsten Jahr ein disziplinenübergreifender Band „Grundlagen“ und danach vier weitere Bände zu den Disziplinblöcken „Sprint/Hürde“, „Lauf/Gehen“, „Wurf“ und „Mehrkampf“.
Im ersten Band „Sprung“ gibt ein Expertenteam unter der Führung des DLV-Trainerschulenleiters Wolfgang Killing (bestehend aus den DLV-Trainern Elke Bartschat, Herbert Czingon, Ulrich Knapp, Brigitte Kurschilgen und Klaus Schlottke) auf 240 Seiten umfassende Informationen zu notwendigen theoretischen Hintergründen, Technik und Methodik, Trainingspraxis sowie Trainingsplanung und -protokollierung in den vier Sprungdisziplinen.
Begleiten Sie jugendliche Sprung-Talente zielgerichtet auf ihrem Weg zu einem erfolgreichen Athleten und nutzen Sie die Systematik des neuen Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für das Aufbautraining im Block Sprung!
- Lesen Sie im disziplinenübergreifenden Kapitel, was die Sprungdisziplinen gemeinsam haben, welches Anforderungsprofil junge Springer erfüllen sollten und was Sie bei einem allgemeinen Sprungkrafttraining zu beachten haben.
- In jeweils einem eigenen Kapitel gewinnen Sie Einblick in jede Sprungdisziplin:
Durch eine gleichbleibende Systematik behalten Sie den Überblick und erweitern Ihr Trainerwissen über die biomechanischen Grundlagen, die Technikmodelle, das Training (mit vielen Korrekturen zu typischen Fehlerbildern und Übungskatalogen) und zu weiterführenden Trainingsinhalten im Anschlusstraining. - Ein Schwerpunkt liegt in der Trainingsplanung und -periodisierung: Neben Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres erhalten Sie zahlreiche exemplarische Wochentrainingspläne in diesem Standardwerk.
Weitere Informationen unter www.philippka.de.