Europäisches Fitness Abzeichen
  19.02.2020 •     BLV

Auch 2020 besteht wieder Möglichkeit im Rahmen des MEIN FREIBURG MARATHON die eigene Fitness mithilfe des Europäischen Fitness Abzeichens (EFB) zu analysieren. Das EFB wird kostenfrei am Samstag, den 28. März von 10-18 Uhr in der Messehalle 3 der Messe Freiburg angeboten.

Das EFB wurde vom Deutschen Turner-Bund unter der Leitung von Prof. Dr. Klaus Bös und Prof. Dr. Brehm entwickelt und gibt ein individuelles Feedback über den persönlichen Fitness-Status im Hinblick auf die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Hierbei erklärt der Testleiter, wie die Fitness durch ein geeignetes Training verbessert werden kann und motiviert gleichzeitig für einen gesunden Lebensstil.

Die individuelle Testung dauert etwa 45-60 Minuten und ist kostenfrei. Danach gibt es neben dem individuellen Feedback auch ein Zertifikat mit dem erreichten Niveau.

Bei Interesse können Sie sich hier verbindlich anmelden.

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