Jetzt anmelden zur Programmschulung Outdoor Athletics
27.04.2023
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BLV
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Bildung
Das Kursprogramm „Outdoor Athletics - ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien“ ist ein ganzheitliches Athletiktraining, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert. Im Kursprogramm wird das Konzept des sog. „Green Exercise“ aufgegriffen, das Aktivitäten im Freien und in enger Verbindung mit einem Naturerleben bezeichnet. Die positiven Effekte auf die psychosoziale Gesundheit sollen erlebt werden, die Bewegung in der Natur hervorruft sowie der gesundheitliche Mehrwert von Bewegung und Sport in der Natur vermittelt werden.
Es wird ein Übungs- und Trainingsprogramm angeboten, was nicht an feste Sportstätten oder Geräte gebunden ist, das selbständig in der unmittelbaren Lebenswelt umgesetzt werden kann. Das Programm umfasst 12 Kurseinheiten á 90 Minuten, in denen grundlegende motorische Fähigkeiten als auch verschiedene Trainingsformen und Entspannungsverfahren vermittelt werden.
Sechs Basisübungen werden im Kursverlauf in verschiedenen Varianten durchgeführt. Die Intension ist es, am Ende 20 – 25 Minuten am Stück laufen zu können.
(DLV)
Die Anmeldung zur Programmschulung ist noch bis Mittwoch, 10 Mai möglich. Hier geht es direkt zur Online-Anmeldung.
Für Personen eines Mitgliedvereins in Baden-Württemberg ist die Teilnahme an der Online-Programmschulung kostenlos. Für Teilnehmende außerhalb Baden-Württembergs und Nichtvereinsmitglieder wird eine Lehrgangsgebühr von 10,00 € erhoben.
Alle weiteren Informationen entnehmen Sie der Ausschreibung.
