Laufen und Walken sind in. Die Gründe dafür sind vielfältig. Aus gesundheitssportlicher Motivation bis hin zur leistungssportlichen Ambition laufen und walken täglich unzählige Menschen ihre Kilometer. Alleine in Baden sind über 15.000 Jogger und Walker unterwegs. Bewegung macht Spaß. Aber stärkt es auch alle Muskeln? Werden alle Bereiche der Gesundheit abgedeckt?
