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Badischer Leichtathletik-Verband e.V.::News::Aktuell
Montag 20. Februar 2017  ::  15:49
BLV

Kinder(leicht) bewegt: Vortrag über Stress

Am kommenden Samstag, 25.02.17 findet von 10:30 bis 11:30 Uhr ein Vortrag über das Thema „Stress“ mit folgenden Inhalten in der Europahalle statt:

 

 

 

 

1. Fakten und Zahlen zu Stress
2. Symptome und Folgen von Stress
3. Was ist Stress (persönliches Stresserleben und -erfahrungen, Stressmodelle)?
    3.1 Stressauslöser
    3.2 Der eigene Anteil am Stress
    3.3 Stressreaktionen
4. Wie dem Stress begegnen?
    4.1 Instrumentelle Stresskompetenz (neben Selbstmanagement und    strukturierenden Methoden Exkurs zu Motivation und Zeitmanagement)
    4.2 Mentale Stresskompetenz
    4.3 Regenerative Stresskompetenz
5. (eventuell) Übung zur Progressiven Muskelentspannung

Wir freuen uns sehr, dass wir den Referenten Dominic Hennig (Psychologe) dafür gewinnen konnten.

Haben Sie Interesse, sich diesen Vortrag anzuhören?
Dann melden Sie sich an unter: schaller@blv-online.de



 
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