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Badischer Leichtathletik-Verband e.V.::News::Aktuell
Freitag 12. August 2016  ::  17:49
BLV

Fortbildung Leistungssport (26.-28.09.2016)

Die effektive Strukturierung und Planung leistungssportlicher Trainingsprozesse ist eine entscheidende Grundlage erfolgreicher Sportlerkarrieren.

Die Inhalte dieser Fortbildung orientieren sich daher an den trainingstheoretischen Grundlagen und der konkreten Umsetzung der sinnvollen Trainingsplanung. Die erfahrenen Referenten der Leichtathletik Baden-Württemberg geben hilfreiche Tipps zur Mehrjahresplanung sowie zur Planung der einzelnen Perioden des Trainingsjahres – von den Makro- und Mesozyklen bis hin zu den einzelnen Trainingseinheiten.

Exemplarische Beispiele aus den Bereichen „Entwicklung der Sprungfähigkeit“ und „Entwicklung der elementaren Schnelligkeit“ in den verschiedenen Phasen des Trainingsjahres zeigen die direkte Umsetzung in die Trainingspraxis.

Termin: 26.-28.09.2016 (Sportschule Steinbach)    

Fortbildungsinhalte:

  • Entwicklung der Sprungfähigkeit im Verlauf des Trainingsjahre
  • Entwicklung der elementaren Schnelligkeit im Verlauf des Trainingsjahres
  • Mehrjahresplanung - Theoretische Grundlagen
  • Jahrestrainingsplanung - Theoretische Grundlagen
  • Erstellung der Jahresplanung aktuell betreuter Trainingsgruppen
  • Leistungssportliche Entwicklung am Beispiel erfolgreicher SportlerInnen

Voraussetzung: Trainer C-Lizenz

Kosten: 80€

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